스트레스를 너무 잘 받아 뒷목이 너무 땡기고 힘듭니다.

제가 성격이 예민한건지 스트레스를 너무 잘 받습니다.

그래서 혈압도 높게 나오고 뒷목이 수시로 땡기고 두통이 심합니다.

스트레스 해소법이 뭐가 있을까요???