복식호흡을 하는 방법 좀 알려주세요.

Question

노래를 잘하려면 복식호흡을 하라고 하는데 복식호흡을 하는 방법은 어떻게 되나요?

숨을 어떤 식으로 쉬어야 하는지 잘 모르겠습니다.

Answer 1

복식 호흡은 복부에 힘을주고 깊게 호흡하는 방법으로 허리 건강과 뱃살을 줄이는데 도움을 주기도 하고

신진대사를 원활히 해주기도합니다