비타민 고르려는데 라이프익스텐션 투퍼데이 괜찮을까요??
요즘 몸도 피곤하고 비타민 하나 고르려는데 라이프익스텐션 투퍼데이라고 효과가 좋다고 하는데 이거 괜찮을까요 그리고 이것만 먹어도 하루 권장 비타민량 충분히 채울수 있을까요?? 전문가의 답변 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.
단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.
비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로의 대표적인 원인은
에너지 부족, 수면 부족등이 있습니다.
그렇기 때문에 가장 기본적으로 피로에 추천드리는 영양제는
비타민 B군 입니다.
비타민B군은 에너지 생산 경로에서 사용되기 때문에 피로회복에 도움을 줍니다.
보통 식사를 잘하신다면 고함량 비타민B군 제품을 선택하시는게 좋고
식사가 불규칙하거나 거르신다면 미네랄 등이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.
라이프익스텐션 투퍼데이는 2번에 가까운 제품입니다.이외에도 피로에 복용하실 수 있는 영양제로는 아르기닌, 시트룰린 등이 있습니다.
생활패턴을 교정하시고 충분한 숙면을 취하시는게 큰 도움이 됩니다.
자세한 사항은 전문가와 추가적으로 상담하시면 맞춤형으로 도움이 되실겁니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 비타민 하루 권장량을 충족시킬 수 있는 제품입니다.
비타민A의 경우 하루 권장량의 167%, 비타민C의 경우 522%, 비타민D3의 경우 250% 등 하루 권장량을 상회하는 영양소 함량을 지니고 있습니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민은 식품으로 분류된 제품입니다.
가성비가 좋다고하여 유명한 제품입니다. 다른 제품에 비해 구성도 괜찮습니다.
다만 식품이므로 의약품에 비해 100% 믿을수는 없습니다.
가급적 일반의약품으로 된 종합비타민을 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 투퍼데이 드셔도 괜찮습니다. 다만 비타민B 단일제 권유드립니다.
-투퍼데이와 같이 종합비타민제제들을 함량이 아무래도 낮기 때문에 충분한 효과를 보기 어렵습니다.
-비타민B군 단일제로 드시는 것을 권유드리고, 비맥스, 벤포벨과 같은 활성형비타민을 드시는게 좋습니다.
-활성형 비타민은 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 드시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라이프익스텐션 인터넷으로 구매할 수 있는 비타민 중에서는 괜찮습니다.
다만, 활성형비타민이 아닙니다.
종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.권장섭취량 채우는 걸 원하신다면 괜찮고 만약 충분섭취량을 원하신다면 추천드리진 않습니다
우리가 영양제를 먹는 이유는 평소에 먹는 게 부실해서 먹는 것이 아닌
피로 개선 등 뭔가를 기대하고 먹기 때문에 충분한 섭취량을 원하는 데 그에 맞는 제품은 아닙니다
차라리 약사님과 상담하시어 의약품으로 된 비타민B군을 드시는 걸 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
