양치를하고 가글을 해주는게 더 좋은가요?
치아 관리를 소홀히 해서 치과치료를 한동안 많이 다녔는데 이제부터라도 치아관리를 잘해 보려고 합니다. 양치를 하고 가글을 하면 좋다는 얘기가 있고 너무 자극적이어서 하지 않는게 좋다는 얘기가 있더라고요 또 흡연을 하는 사람에게는 흡연후에 가글을 꼬박꼬박 해주는것도 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치솔로 양치한 후에 가글하는 것은 의미가 없습니다. 치솔질 하는 것으로 충분히 음식물 잔사가 제거되기 때문입니다. 가글은 중간중간에 간식 드시고 치솔질 하기 힘들 때 하면 됩니다. 담배를 피면 담배 타르로 인하여 치아면에 검게 착색 잘되니 가글하거나 맹물로 한번 헹구어 주면 착색 방지에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
가글을 너무 과하게 하시는건 알콜성분때문에 오히려 구강을 건조하게 만들수 잇습니다. 양치도 너무 강하게 하지 마시고 적당한 강도로 꼼꼼히 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치를 하고 나서는 가글은 하지 않으시는게 좋고 흡연은 하지 않는게 좋지만 한다면 흡연 후 양치하시는게 좋습니다.
가글은 양치를 못할 경우에 하시면 됩니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
가글을 하지 않고 잇솔질과 치실을 꼼꼼하게 한 후 따뜻한 물로 입을 행궈주는 것 만으로도 충분합니다
가글은 구강을 건조하게 만들고 구강 내 치태나 플라그 제거 효과도 잇솔질이 비해서 낮습니다
흡연 후에 가글이 아닌 잇솔질을 하는 습관은 구강 내에 흡연으로 생긴 유해물질을 닦아낼 수 있으므로 좋은 습관입니다
