귤을 많이먹게되면 실제 피부색이 변하나요?

귤을 많이 먹게되면 실제로 피부색이 변한다고 하는데요.

그렇다면 하루 귤 적당량이 어떻게 되는지 궁금합니다.

얼마나 먹으면 피부색이 변하지 않나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 피부색 변해서 아이 소아과 데려간적이 있ㅇㅓ요.시간 지나면 괜찮아 진다고 걱정하지 말라고 하시더라구요.양은 줄여서 먹이세요 이러시더라구요ㅋ

  • 귤에는 비타민 못지않게 ‘베타카로틴’ 성분이 풍부합니다. 이는 귤뿐만 아니라 당근, 호박, 고구마 등 주황빛의 색을 띠는 식품에서 찾아볼 수 있는 카로티노이드라는 색소의 일종입니다. 음식을 통해 섭취할 시, 우리 몸에서 비타민으로 변해 흡수되지만, 적정량 이상을 섭취하게 될 경우 몸에 남아 축적되는 특징을 가졌죠. 지용성 색소인 베타카로틴이 체내에 과도하게 축적되면 손바닥, 발바닥, 코끝 등 지방이 많은 부위의 피부색이 노랗게 변하게 되는 이유로 알려져 있습니다