머리카락을 자주 빠지게 하는 걸 막을 수 있는 방법이 있을까요?

요즘 화장실 배구수쪽보면 머리카락이 많이 빠지더라고요 머리카락이 빠지는걸 막는 방법은 무엇이

있을까요?? 생활습관으로 알려주시면 감사하겠습니다