요즘 삶이 너무 단조롭고 재미가 없는데 다들 이런 시기 겪으시나요?

Question

요즘 하루가 반복되는 느낌이라서 재미가 없고 의욕도 잘 안 생깁니다. 특별히 힘든 일이 있는 건 아닌데 그냥 계속 비슷한 일상만 이어지는 느낌이라 좀 답답합니다. 다른 분들도 이런 시기를 겪는지, 보통 어떻게 벗어나는지 궁금합니다.

Answer 1

아우.. 저도 요즘 노잼시기를 겪고 있어요..

하루하루 같은 생활패턴에 딱히 도파민 터지는 일도 없고.. 조금 무기력해진다해야할까요,, ㅜㅜ

근데 또 이렇게 노잼시기 겪다보면 갑자기 빅이슈가 터지기도 하더라구요.. 그게 안 좋은 거라면 차라리 노잼시기 겪는게 훨씬 낫지만요😅

그럴 땐 평소 안 했던 일을 한다거나 생활 속에서 사소한 변화를 줘보는 건 어떨까요? 스타일을 바꿔본다던가, 매번 갔던 길 말고 다른 길로 가본다던가?! 

Answer 2

누구나 그럴거예요. 사람이 항상 행복하고 재밌을 순 없잖아요. 살다 보면 힘들 때도 있고 하루에도 기분이 좋았다가 우울할 때도 있고.. 항상 행복하면 좋겠지만 인생은 희노애락이 있으니 살만한 거 아닐까 싶어요