혈압이 조금높은데 약보단 집에서 할만한 한방 요법이 있을까요 쉬우면서도 효과가 있는 방법은 있을까요 알려주시면감사하겠습니다 수고하세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
혈압이 조금 높으시면 족욕이나 발바닥 지압 마사지를 하시면 좋으실것 같네요
뒷목이 경직 되어 있으면 마사지해서 풀어주면 좋습니다