장염 예방에 좋은 음식은 뭐가 좋을까요???

Question

자주 장염이 걸립니다.

음식을 늘 조심해야하고 힘이 드네요 ㅠㅠ

장염 예방에 좋은 음식은 뭐가 좋을까요???

음식 추천해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다...........

위장을 자극시키는 음식을 피하세요. 부드럽고 소화잘되는 두부 계란 야채 생선 위주 식단을 드시는게 좋습니다.