사람 어깨는 왜 결리게 되는것인가요?
직장인들은 어깨결림이 심하잖아요?
어깨결림이 결국 두통도 유발하나요?
어깨가 아픈날이면 머리도 아프더라구요.
어깨와 머리쪽이 관련이 있나요?
안녕하세요. 김민성 의사입니다.
어깨와 목 부위의 근육(특히 승모근과 사각근)이 긴장되거나 결릴 경우, 근육이 경직되어 주변 신경과 혈관을 압박할 수 있습니다.
이로 인해 통증이 머리로 방사되면서 두통을 유발하거나 기존의 두통을 악화시킬 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
어깨 결림과 두통은 매우 밀접한 관련이 있습니다. 목과 어깨의 근육이 긴장되면 후두부와 목덜미 주변의 근육도 함께 긴장되어 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터 작업을 하는 직장인들은 잘못된 자세로 인해 승모근이라는 어깨 근육이 경직되기 쉬운데, 이 근육의 긴장이 두통을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 예방을 위해서는 올바른 자세를 유지하고 규칙적인 스트레칭을 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
어깨결림은 간피로누적에 의해 심화될수 있습니다 간은 근육의 피로를 풀고 혈액을 맑게 하는 역활을 하기때문에 간피로와 어깨근육통은 밀접한 상관관계가 있습니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
어깨 결림과 두통은 밀접하게 관련 있습니다. 어깨 근육, 특히 승모근이 긴장되면 긴장성 두통을 유발 가능합니다. 어깨와 목 근육의 긴장이 머리 혈류를 방해하거나 신경을 자극하고, 잘못된 자세가 근육 긴장을 악화시켜 두통으로 이어질 수 있습니다.
목과 어깨 근육을 이완시키는 스트레칭을 하거나, 핫팩으로 근육 긴장을 완화하는 방법이 있습니다. 장시간 앉을 때는 자세를 자주 교정하여 바른 자세를 유지해야 어깨 결림을 막을 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
장인들이 장시간 컴퓨터 작업을 하거나, 고정된 자세로 앉아 있는 경우 어깨 결림과 머리 통증이 자주 동반되는 경우가 많습니다. 목과 어깨의 근육과 머리의 신경이 서로 연결되어 있기에 목 근육과 어깨 근육의 긴장, 경직이 두통을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.
근육 긴장이 두개골로 연결되는 신경에 압박을 가해 두통을 유발하게 됩니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다