축구할 때 테이핑이 정말 도움이 되나요?

Question

제 주변 친구들은 이제 축구하기 전에 테이핑을 하더라구요. 근데 테이핑이 정말 도움이 되나요? 다치는 건 똑같이 다쳐서 의문이 드네요.

Answer 1

테이핑은 부상 방지에 도움 될 수 있어요.

근육이나 관절을 안정시켜서 무리한 움직임을 막아주거든요.

하지만 완벽한 방어는 아니니까 무리하지 않는 게 제일 중요하죠.

그리고 개인 차도 있어서 모두에게 똑같이 효과 있진 않아요.

결국은 적절한 준비와 조심이 가장 중요하답니다.