안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스가 노화를 촉진하는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 스트레스는 만병의 근원이다라는 말이 있는 것처럼 스트레스를 적절하게 해소를 하지 못하고 계속 받기만 한다면 건강에 악영향이 있을 수 있습니다. 체내에서 스트레스를 받으면 활성 산소가 생성되면서 세포가 손상되고, 노화가 진행될 수 있습니다. 만성적인 스트레스는 체내 염증을 유발하며, 호르몬 불균형 등으로도 이어질 수 있습니다. 일반적으로 스트레스는 다른 환경적 요인과 분리되기보다는 종합적으로 영향을 받기 때문에 잘못된 건강 습관이 있다면 개선하는 것이 필요합니다. 스트레스 관리는 건강의 첫 걸음이라고 할 수 있습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.