배란통증을 느끼는 사람들도 많이 있나요?
출산 후 배란 통증을 많이 느끼게 되었는데, 배란기가 되면 복부팽만 소화불량에 많은 통증들이 동반됩니다. 약도 소용이 없고, 이 배란 통증을 완화시키는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 배란 통증은 많은 여성들이 경험할 수 있는 증상입니다. 일반적으로 배란기 동안 발생하며, 하복부에 경미한 통증이나 불편감을 느낄 수 있습니다. 출산 후에는 호르몬 변화나 신체적인 변화로 인해 통증이 더 심해질 수 있습니다.
배란 통증을 완화하기 위해 몇 가지 시도해 볼 수 있는 방법들이 있습니다. 첫 번째로, 따뜻한 찜질이나 핫팩을 아랫배에 대면 근육 긴장이 풀리면서 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 둘째로, 충분한 수분 섭취와 가벼운 운동은 혈액 순환을 도와 증상을 줄이는 데 효과적입니다. 만약 통증이 계속될 경우, 진통제를 복용해 볼 수 있지만, 지속적인 증상 개선이 없다면 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 변화된 생활 패턴이나 식습관도 탐색해보는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
배란통은 가임기 여성이 배란기(생리 시작 2주 전)에 복통을 느끼는 것을 의미합니다. 오른쪽 또는 왼쪽 중 한쪽에서만 복통을 느끼는 경우가 많습니다. 통증은 대부분 몇 시간 안에 사라집니다. 2~3일 정도 복부 불편감이 계속되는 경우도 있습니다.
배란통은 건강한 여성에서도 발생할 수 있는 일시적인 통증일 수도 있지만, 간혹 너무 심할 경우 다른 질환으로 생긴 골반통증일 수 있습니다. 배란 통증이 심한 경우 생리 때와 같이 이부프로펜, 타이레놀 등 진통제를 사용하는 게 도움이 됩니다. 또한 경구피임약을 복용하면 배란이 억제돼 통증을 완화시킬 수 있습니다.
무엇보다 단순 배란통인지, 다른 자궁질환으로 인해 나타나는 골반통증인지 정확히 확인하기 위해서는 산부인과를 찾아 골반 초음파 등 검사를 받고 상태를 확인하는 것이 중요하겠습니다. 감사합니다