목감기에 좋은 음식이나 차 종류 어떤것들이 있을까요 ??
목감기에 좋은 음식이나 차종류는 어떤것들이 있을까요 ??
항상 겨울되면 목감기를 달고 사는데 목감기에 좋은 것들좀 알려주세요 .
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
저는 사실 겨울에 보리차를 많이 먹습니다. 카페인도 없고 간편하게 섭취할 수 있습니다. 아침에 일어나면 목이 건조한데 커피 포트에 물을 1.5리터 끓이시고 시중에 판매되는 보리차 티백을 10분정도 우리시면 됩니다. 따뜻하게 꾸준히 계속 드세요.
안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.
비타민 많이 함유되어있는 과일들이랑 유자차, 숙성생강차가 좋다고해요!
면역이 떨어지고 바이러스가 몸으로 침투하게 되어
목감기는 초기에 잡아야 빨리 나을 수 있다고 해요!
도라지에는 염증을 제가하는 역할을 하는
사포닌 성분이 다량으로 함유 되어 있어서
기침을 멎게 하는 것은 물론이고 가래를 없애주기 때문에
미세먼지가 많거나 기관지 건강이 안 좋을 때 드시면
많은 도움을 받을 수 있습니다.
안녕하세요. Terran81입니다.
몇년 전 저도 겨울 특히 건조할 때 목이 자주 가고 감기가 자주 갈려서 고생 하였는데 도라지배즙을 꾸준히 마시고 난 뒤로는 더이상 고생하지 않고 있네요.!! ㅎㅎ
안녕하세요. 충실한파리매252입니다. 배도라지 청같은것을 물에타서 자주마셔주면 좋을거같습니다 목캔디 부류도 일시적으로 완화효과가있으니 가끔씩 드셔줘도좋구요
