혈당스파이크라는건 무슨의미인가요?

Question

혈당스파이크오겠다 혹은 혈당스파이크오는거아니야?라는말을듣긴했는데 그냥 웃어넘겼거든요? 근데 혈당스파이크라는건 대체 무엇인가요?

Answer 1

짧은 시간 안에 급격히 혈당이 치솟는 현상을 말합니다

보통 혈당스파이크가 온다는 얘기는 갑자기 너무 단걸 먹거나 자극적인 음식을 먹어서 졸릴때 사용합니다

Answer 2

혈당 스파이크는 급격하게 짧은 시간에 당이 많이 들어오면서 혈당이 갑자기 증가하는 것을 말합니다. 공복에 단 음식을 먹으면 특히 심하다고 하네요

Answer 3

혈당 스파이크란 혈당이 짧은 시간에 급격하게 확 올라가는 현상입니다! 공복에 단 음식, 탄수화물 위주 음식을 섭취했을 때 잘 생기는 현상입니다!

Answer 4

혈당이 급격하게 올라서 스파이크를 맞은 거 같단 소리입니다. 어감이 좀 웃기긴 하지만, 주의하셔야 합니다. 당뇨 초기 증상이라고 생각하시면 돼요. 건강한 사람은 밥을 먹어도 당 수치가 크게 변화하지 않습니다. 하지만 당 수치 조절이 되지 않을 경우 급격한 변화가 생기게 됩니다. 이때 참기 힘든 졸음이 밀려오는데 이게 혈당스파이크 입니다. 이때 참고 걷기와 같은 가벼운 운동을 하면 조절에 도움이 됩니다.

Answer 5

혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 짧은 시간에 급격하게 확 올라가는 현상인데 그러면서 식후 졸림, 피곤함 증상이 오는걸 혈당 스파이크 온다라고 하는 것 같습니다