팔꿈치 탈구및 인대파열후 재활시점?
클라이밍 운동을 하다 낙하 하면서 바닥을 손으로 짚어서 오른쪽 팔꿈치가 탈구 됨과 동시에 인대도 모두 파열 됐습니다ㅠ 그래서 2주전 수술을 받았고 현재는 피부가 다 아물어서 물려둔 핀? 후치케스 같은 것은 제거 한 상태입니다 하지만 팔꿈치 각도가 제한이 많이 되어 다펴지지도 않고 많이 굽히려하면 통증이 꽤 있습니다.. 병원에서는 다음주에 내원 하라고 하는데 최대한 빨리 회복하고싶어서 지금부터 혼자라도 재활 운동을 해보고싶은데 괜찮을까요? 그리고 재활운동으로완벽히 예전과 같은 상태로 돌아갈수있는지도 궁금합니다.. 이전과 같이 강도있는 운동을 할수있을지 걱정이 너무 되네요
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신성현 의사입니다.
팔꿈치의 탈구와 인대 파열 후 재활은 매우 신중하게 접근해야 하는데, 이는 부상의 심각성과 수술 후의 회복 과정에 따라 달라지기 때문입니다.
수술을 받은 후에는 의사의 지시를 엄격히 따라야 합니다. 의사는 수술 후 당신의 상태를 가장 잘 이해하고 있으며, 언제 재활을 시작해야 하는지, 어떤 종류의 재활 운동을 해야 하는지에 대한 지침을 줄 것입니다.
대부분의 경우, 재활은 수술 후 피부가 치유되는 즉시 시작되지 않습니다. 초기에는 관절의 치유와 안정을 위해 일정 기간 동안 움직임을 제한할 수 있습니다. 재활을 너무 일찍 시작하면 수술 부위에 무리가 가해져 회복이 지연될 수 있습니다.
강도 높은 운동으로의 복귀 가능성은 개인의 회복 과정과 재활 프로그램의 성공에 달려 있습니다. 완전한 회복이 가능한지 여부는 시간이 지나야 알 수 있으며, 많은 경우 재활을 통해 이전 수준의 활동으로 돌아가는 것이 가능합니다.
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