안녕하세요? 양쪽어깨에 석회건염이 있는데 병원가지 않고 없앨 수 있는 방법이 혹시 있는지 궁금합니다. 운동으로서 제거할수 있는 방법 있으면 알려주세요. 참고로 통증은 별로 없습니다.
