물을 많이 마시는것만으로도 요로결석을 예방할 수 있나요?
물을 많이 마시는 이유중 하나가 나이를 먹으면 몸에 수분량이 낮아진다 그래서 ~ 시시때때로 마시는데요.
검색을 해보니깐 이게 결석예방에도 도움이 된다고 하더라고요. 남성에게 많이 나타나는 요로결석도 물을 자주 마시면 예방이 되나요?
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
요로결석은 물을 충분히 마시지 않는 것이 발병의 가장 흔한 원인으로 알려져 있습니다.
그 외에도 시금치나 견과류, 소금 등의 지나친 섭취가 칼슘의 침착을 초래하여 결석의 원인이 됩니다. 이외에는 요로결석의 가족력, 과거력이 있다면 신체에서 결석을 만들어내기 쉬운 환경이라고 볼 수 있습니다.
따라서 충분한 양의 물을 섭취한다면 결석을 예방할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
남성에게 많이 나타나는 요로결석도 물을 자주 마시면 예방이 되는지가 궁금하셨군요
네 그렇습니다
물을 많이 마셔서 소변을 자주 보시게 되면 요로결석을 방지하는데 도움이 됩니다
이외 구연산이 든 음식 섭취, 수산이 든 음식 회피, 염분 및 단백질 제한등이 있겠습니다
요로결석을 극심한 통증으로 유명합니다. 식단관리를 잘 하셔어 미리미리 예방해주세요
물을 많이 마셔주면 그만큼 탈수로 인하여 신장에서 요로결석이 만들어지는 것을 억제하는 효과를 기대할 수 있습니다. 물을 많이 마신다고 무조건 요로결석이 생기지 않게 되는 것은 아니지만 요로결석이 발생하는 것에 대한 어느 정도 예방 효과를 충분히 기대할 수 있습니다. 때문에 요로결석을 예방해주기 위해서 수분을 충분히 섭취하는 습관을 기르는 것은 매우 도움이 될 수 있는 요인에 해당하겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 맞습니다. 물을 자주 마시는 것은 요로결석 예방에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 소변을 희석시켜 결석 형성을 줄여주고, 결석이 요로에 고여 있는 시간을 최소화합니다. 특히 남성에게 흔히 발생하는 요로결석도 이를 통해 예방할 수 있죠