간장계란밥의 칼로리는 어느정도되나요?

Question

먹을거없고 입맛없을때 간장계란밥으로 간단하게 끼니를 떄울때가 있는데요 간장계란밥의 칼로리는 어느정도 되는지 궁금합니다알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밥의 양, 종류 등에 따라 다르지만 계란 1개 기준으로 400kcal이하로 예상됩니다.