임신준비중인데 수영 운동하면 안좋을까요?
수영이 운동으로선 좋지만
수영장 수질때문에 조금 걱정됩니다.
각종 오염물질은 공동으로 사용하는거니 어쩔수없지만
락스로 보통 청소를 하니... 괜찮을지 모르겠네요 ㅜㅜ..
운동은 너무 하고싶은데 말이죠...
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
임신 준비 중에 수영은 좋은 운동 선택이 될 수 있으며, 전반적으로 신체적, 정신적 건강에 이롭습니다. 수질 관리가 잘 되는 수영장은 피부와 건강에 대한 위험을 최소화할 수 있으니, 수영장 선택 시 수질 관리 상태를 확인해 보세요.
요즘 수영장들은 보통은 큰 문제가 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
임신 준비 중에 수영을 하는 것은 일반적으로 건강에 좋은 운동 선택지 중 하나로 간주됩니다. 수영은 전신을 움직이는 유산소 운동이며, 관절에 부담을 주지 않으면서 심장 건강을 증진시키고 근육을 강화시킵니다. 또한, 수영은 스트레스를 감소시키고 임신 전 신체를 최적의 상태로 준비하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
수영장의 수질과 관련하여 걱정하시는 부분은 이해할 수 있습니다. 공용 수영장은 클로린(락스의 주성분)을 사용하여 물을 소독하고, 수중의 박테리아 및 기타 유해 물질을 제거합니다. 클로린은 수영장을 안전하게 이용할 수 있도록 하는 효과적인 소독제이지만, 일부 사람들은 클로린에 민감하게 반응할 수 있으며, 이는 피부 자극이나 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요.
임신준비하는것과 수영장을 다니는것은 별개이니 안심하고 수영하셔도 됩니다. 걱정되신다면 관계를 하고 난뒤 이틀정도는 수영장 나가지않으시면 됩니다.
임신이 된 상태에서 수영을 하는 것은 위험할 수 있지만 임신이 된 것이 아니라 단순히 준비를 하고 있는 단계에서는 수영장에서 수영을 하는 것이 크게 문제되지 않습니다. 가임 능력에 딱히 영향을 주지 않습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
수영후 깨끗하게 샤워를 하시면 전혀 문제 없습니다
걱정하지 않으셔도 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
수영장의 수질 문제로 임신에 영향을 주는 것은 아닙니다. 임신 전 운동은 매우 좋으니 열심히 해보시기 바랍니다.