겨울 냉수마찰이 효과가 있나요?

Question

러시아에서는 한 겨울 얼음 속에 갓난 아이를 담그는 동영상을 봤는데요. 우리나라도 노익장 과시나 건강미 자랑한다고 한겨울 냉수마찰하던데요. 군대에서도 얼음 속 들어가던데 건강에 도움이 되나요? 심장에 무리는 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.

겨울 냉수마찰은 피분의 탄력을 준타고 합니다.

러시아나 북유럽에서는 냉수마찰을 즐겨합니다.

단 본인의 체력과 평소의 단련이 되어 있어야 할겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.겨울철 냉수마찰이나 입수는 단점은 동상의 우려가 있으나. 입수전 눈 이나 찬물로 피부 ㅇ사사지를 충분히 한후 입수하지요.