겨울에 찬물에 냉수마찰 하는데 안위험한가요??

Question

겨울철에 찬물로 냉수마찰을 하면 몸에 좋다고 해서 막 얼음물에 들어가고 하는데 상관없는건가요.?? 자세한 설명 부탁드립니다.

Answer 1

겨울철 찬물로 냉수 마찰을 할 때는 혈액 순환에 도움을 줄 수 있지만 과도하면 면연력 저하나 저체온증

위험이 있습니다 몸상태에 맞게 적당히 하는 게 포인트 아닐까용~

Answer 2

특별한 질병이 없고 심장이 강하면 찬물에 냉수마찰

괜찮다고 했습니다

저희집은 엄마가 자주

하셨습니다

아주 건강하셨어요

젊은 사람들은 한번씩

냉수마찰 한뒤로는 감기도

잘 안걸린 다는 말을

들었습니다