영양제 중복관련 문의 드립니다.

Question

성별

여성

나이대

34

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요.

최근 지인에게 영양제 선물 받아서 기존 영양제와 같이 복용중 입니다.

1. 중복이거나 하루 기준치를 넘어서 과잉복용인지

궁금합니다. 특히 엽산이요....

2. 이대로 계속 복용해도 괜찮을까요?

약사님들께 문의 드립니다.

(사진-지인에게 선물 받은 영양제-셀**온 듀* 액트 멀티비타민)

기존 복용 영양제

(모든 영양제들은 하루 한번 복용하고 있고 임신준비중입니다.)

솔* 비타민 D 55mg

솔* 아연 50mg

솔* 엽산 400mg

나*f**d 밀크씨슬 300mg

나*f**d 이노시톨 500mg

닥*s 베스트 코엔자임 100mg

랏토핏 골드

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Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

엽산이 겹치긴하나 1mg이내라 문제되진 않습니다.

다만, 비활성형엽산의 경우 고용량으로 복용시 부작용위험이 있긴하므로 활성형엽산으로 복용하는 것이 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아연은 격일로 드시는게 좋을것 같고 나머지는 매일 드셔도 괜찮아요.

사진속 영양제와 글로 적어놓은 영양제를 같이 먹어도되구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

괜찮아보이는데 아연을 매일 50mg으로 복용하시면 너무 고함량입니다. 그냥 결핍이 아니고 보충목적이면 반정도만 드세요.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

해당 멀티비타민과 기존에 복용하시는 영양제가 겹치기도하지만

1일 상한섭취량은 넘지 않으므로

같은 기간에 복용하셔도 됩니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.