아이들을 위한 간편한 평일 저녁 식단에 대해 추천 부탁드립니다.

Question

맞벌이다 보니 가끔 제가 아이들의 저녁을 책임져야 하는 경우가 있습니다. 매번 간편식, 김치볶음밥 라면으로 때우고 있는데요. 영양가 있으면서 만들기 어렵지 않은 음식이 있다면 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

영양가 있으면서도 간단한 음식으로는 오트밀 참치죽, 미역국, 닭고기 계란덮밥 등을 추천드립니다