덴탈 마스크 사용 방법이 궁금합니다..

요즘 마스크는 필수가 아니라 황사 마스크 대신 덴탈 마스크를 자주 사용 하는데.

이 덴탈 마스크는 앞뒤나 위아래 구분이 있는지 궁금합니다.