나이 들어 공부 시 집중력을 높이는 방법은?

Question

회사를 그만 두면 자격증 공부를 하려고 합니다. 그런데 나이가 드니 책을 보면 오래 보지도 못 하고 또 집중력이 떨어집니다. 이렇게 나이 들어 공부 시 집중력을 높이는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 이러저러 잡생각이나 걱정이 많을수도 있어요. 특히 나에 들수록 이런저런 경험이 쌓이다보면... 그땐 생각을 단슌화해야 합니다. 그래야 집중이 됩니다.