안녕하세요.
제가 강직성척추염 때문에 목근육이 경직돼어 있고 근육이 너무 뭉쳐서 항상 아픕니다.
만지면 울퉁불퉁한 상태이고 움직이면 이상한 소리가나는것 처럼 느껴집니다.
물리치료외에는 방법이 없는걸까요?
