방을 꾸준히 깨끗한 상태로 유지하는게 힘이듭니다.

Question

tv에서 보면 나오는 어지러운 방이 아닌, 비교적 주기적으로 방을 치우긴합니다. 일주일에 한번 정도요, 다만 그 전까지는 집에 오면 옷우 아무데나, 먹은 음식 쓰레기나 잡다한 것들을 재때 치우기가 힘듭니다. 별일 아닌데 하나둘 쌓이다보면 금방 방이 더러워 지기도 하구요.. 이런 작은 습관을 바꿀 방법이 없을까요? 아님 정신적으로 무슨 문제가 있는걸까요.

Answer 1

더러울 때 청소하는 것 보다 더러워지지 않게 하는게 더 중요합니다. 작은 규칙들을 하나씩 정해보는 거죠. 집에 오자마자 옷은 무조건 걸기, 먹은 후 설거지 통에라도 넣기, 배달음식 쓰레기 비닐에 넣기라도 하기 이런식으로 사소하고 실질적인 청소는 아니지만 그렇다고 더렵혀지는 것은 아닙니다. 일종의 청소 준비 단계이죠. 일부러 청소를 하려고 할 때 이런 사소한 것이 되어있냐 안되어 있냐가 의지에 큰 영향을 줍니다.

무기력하거나 우울함이 있으면 주변 정리가 힘들기도 합니다. 아주 사소한 일이지만 지금의 나에게는 너무 큰 일처럼 느껴지는거죠. 막상 시작해보면 그리 힘들지 않다는 것을 느끼지만 항상 반복되죠. 만약 너무 무기력해서 도저히 힘이 안나는 느낌이라면 이 상태가 계속 지속되지는 않을 것이라고 생각해야 합니다. 미래의 내가 여전히 고통 받고 있을거라고 생각하면 지금의 나도 힘이 안나니까요.

Answer 2

저는 방에 옷 넣는 바구니를 뒀더니 훨씬 옷을 잘 넣게 됬어요 그리고 음식점 처럼 여기에 놓아주세요.라는 무구 프린트해서 싱크대에 시트지로 붙여 놓으면 싱크대에 잘 넣게 되더라구요.

Answer 3

저도 비슷했었는데 아무리 고쳐보려고 해도 

갑자기 습관을 바꾸긴 어렵더라구요

집 오면 너무 피곤하고 나가기 전엔 정리할 시간도

없고 해서 그냥 당장 다음날 또 써야하는거만 먼저 

정리하고 전체적인건 일주일에 두번정도 합니다

매일 정리를 하긴 해서인지 두번해도 막 힘들진 않더라구요 그리고 쓰레기는 그냥 쓰레기 통이나 봉지를 여러군데 비치하는게 가장 나은거 같아요 그나마 손 닿는 곳에 있으면 쓰레기통에 버리긴 하니까 전체적으로 청소할때 한번씩 바꿔 주면 되서 그리고 옷도 저는 옷걸이 없이 걸수있는 행거랑 트롤리 같은거에 대충 두는데 어차피 걸어야하면 그냥 갈아입고도 던져둘까봐 던져둘 장소를 마련했어요 이것도 전체적으로 청소할때 옮겨요 너무 완벽하게 하려고 

하면 오히려 힘들어요 그냥 무질서 속에 나만에 질서를 만드는게 제일 지키기 쉽더라구오

Answer 4

정신적으로 문제가 있다기보다는 성격상 깔끔함을 잘 유지 못하는 사람들이 있습니다.

무엇보다 방을 깨끗이 유지할려면 당장 쓰지 않는 물건들을 서랍이나 수납상자속에 넣어서 감추세요.

물건이 주변에 많이 보이면 그만큼 더 어지러워 보입니다.

그리고 쓰고 난 물건은 항상 틈틈이 정리하고 서랍, 수납함에 자꾸 집어넣으세요.

늘 조금씩 정리하고 치우면 깔끔함이 유지될 겁니다.

Answer 5

방을 깨끗하게 유지하려면 한꺼번에 치우려 하지 말고 사용한 물건은 즉시 제자리에 놓는다라는 규칙 하나만 몸에 익히는 것이 가장 중요합니다.

Answer 6

현실적으로 정신상태의 문제가 아니라 지치면 그럴수 있다고 생각해요 저는 그래서 그냥 옷은 항상 넣어놓기 아니면 걸어놓기 이 물건은 저기에 항상 놓기같이 물건의 자리를 정해놓고 다녀요!