건강관리
설탕성분이 많이 들어간 음료는 왜 건강에 해로운것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
설탕성분이 많이 들어간 음료의 경우 왜 건강에 해로운것인지 궁금합니다.답변부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
탄산음료는 고당도의 설탕을 함유하고 있습니다. 과다한 설탕 섭취는 비만의 주요 원인 중 하나이며, 대사 증후군과 관련될 수 있습니다. 대사 증후군은 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등을 포함하는 질환의 집합으로, 심혈관 질환과 당뇨병 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
설탕이 다량으로 함유되어있는 음료는 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 당뇨병 등의 위험을 증가시킵니다