믹스커피많이먹으면 살이 찌나요??

Question

하루에믹스커피 5잔정도마시고있는데 주변에서 그렇게먹으면살찐다고하더라구요? 정말로 믹스커피많이먹으면살이찌나요?

Answer 1

일반적인 믹스커피 1스틱의 칼로리는 약 50~55kcal입니다. 1스틱당 설탕이 약 5~6g 정도 들어있습니다. 혈당을 빠르게 높여 인슐린 분비를 촉진하고 지방 축적을 돕는 환경을 만듭니다. 믹스커피 자체가 직접적인 비만의 원인이 되지는 않지만 습관적으로 여러 잔 마실 경우 체중 증가에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

Answer 2

아시다시피 커피에도 분명한 열량(Kcal)가 존재합니다. 믹스 커피 역시 마친가지구요. 그러므로 믹스커피를 많이 마실수록 살찐다는 말도 말이 됩니다

Answer 3

믹스커피를 하루에 무려 다섯잔씩 이렇게 드시시면

분명 체중 증가가 될 수 있을 정도로

믹스커피에는 설탕이 많이 들어있어요.

가능하시다면 하루에 1-2잔 정도로만

마시는 것이 좋을 것이에요.

Answer 4

믹스커피 재료 구성을 보시면

실제로 설탕의 양이 제법 됩니다.

그렇기 때문에 믹스커피를 많이 드시게 되면

살이 찌는 것으로 하루 5잔이면 상당히 많이 드시는

편으로 보여집니다.

Answer 5

믹스커피는 달아서 더욱 맛있는거같아요 설탕이 많이 들어서 달고 맛있는거같습니다

하지만 설탕은 건강에 해로우니 지금보다 줄이시고 녹차나 홍차같은 차를 한번씩 드시는거도 좋을거같아요

Answer 6

네 살뿐만이 아니라 당도 높아서 당뇨걸려요.

그러니 믹스커피 너무 많이 드시지마세요.

지금부터라도 끊는습관 가지는개 좋습니다.

Answer 7

믹스커피에는 설탕이 엄청나게 많이 함유가 되어 있습니다.

그렇기에 과다 복용하게 되면 살이 많이 찌는데 원인이 될 가능성이 충분합니다.