안녕하세요. 오환영 약사입니다.
차전자피는 섬유소 종류이고, 장에서 변을 팽창시켜 배변을 원활하게 합니다. 제품에 따라 함량과 복용횟수가 달라서 복용하시려는 제품이름 알려주시면 더 정확합니다. 작용시간이 필요하고 물 많이 섭취하는 것이 좋지만 꼭 자기전 복용해야 하는 것은 아닙니다. 다만 식후보다는 식전이나 식사와 식사 사이 시간을 추천합니다. (아침공복 또는 아침과 점심 식사 사이 )
마그밀은 작용이 달라서 필요시 차전자피와 병용 가능하지만, 용량이 과하면 오히려 설사를 유발할 수 있어서 본인에게 맞는 적절한 양으로 천천히 추가하시면 됩니다.