앵그리버드

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아직 나이도 많지 않은데 요즘들어 좀전까지 생각하던걸 딴걸 하다가보면 까먹어 버리네요

아직 나이도 많지 않은데 요즘들어 좀전까지 생각하던걸 딴걸 하다가보면 까먹어 버리네요.

왜 이럴까요?

벌써 치매 초기 증상이 생겨나기 시작한걸까요?

몇달전부터 이러는거 보니 상당히 찜찜해서요

4개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 꼬냑잉입니다.

    일상 생활하면서 충분히 까먹을 수 있다고 생각합니다.

    하지만 자주 그렇다면 스트레스를 많이 받거나 수면을 충분하게 못하셨다는 의미라고 봅니다. 힘내세요!

  • 안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.평소에 스트레스를 많이 받으면 그럴 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 스트레스 관리를 하는 것이 가장 중요하며 뇌운동을 많이 해 주시는 것이 좋습니다.독서를 하는 것도 많이 도움이 되고 자주 까먹는다면 메모를 하는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

  • 진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 그런 증상이 계속해서 너무 심하게 발생되는 거 같으면 일단은 병원에 가서 진찰을 받으시는게 좋습니다 그리고 평소에 독서 같은 거라든지 신문 같은 거 좀 더 많이 보시는게 좋을 거 같고요 암산 같은 거 자주 하시는게 좋을 것 같습니다

  • 스트레스, 피로, 우울증, 수면 부족, 집중력 저하 등이 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 많지 않더라도 이러한 요인들로 인해 일시적인 기억력 저하가 나타날 수 있습니다.

    특히, 요즘같은 스마트폰 세대들은 기억보다 눈으로 뭔든걸 학습하기때문에.. 쉽게 잊어버리기 쉽습니다. 그러니 메모하는 습관을 가지시는것도 좋아요