건강관리
에소프레소 커피는 칼로리가 얼마나 될까요?
안녕하세요.
주로 드립커피나 아메리카노를 즐겨 마시는데
에소프레소 한잔을 마실때 커피의 칼로리가 얼마나 되는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
에스프레소는 칼로리가 매우 낮은 음료로, 건강에 의식하는 사람들 사이에서도 인기가 높습니다. 이 작은 커피 한 잔이 얼마나 적은 칼로리를 가지고 있는지 살펴보겠습니다. 한 잔의 순수 에스프레소(약 30ml)는 대략 1-2칼로리에 불과합니다. 이는 에스프레소가 거의 순수한 커피 추출물이기 때문입니다.
- 보통 에스프레소는 아메리카노를 마시기 위해서 많이 뽑아서 드시는데요. 기본적으로 100g 기준으로 해서 칼로리는 많지 않습니다. 대략 8.5 칼로리 정도 입니다.