금연증상 머리뒤쪽 띵한느낌 말할때 생각이 잘 안나요
안녕하세요. 30년정도 흡연하다가 금연한지 6일차됩니다 일반적인 우울감등은 견딜수 있는데
뒤 머리부분이 띵하면서. 사람들과 대화할때 간혹 단어가 생각 안 나는 경우가 있어서 고민입니다
전에는 대화할때 말이 술술 나왔는데 물마시고 운동하면 갠찮다가도 간혹가다 이따금 말하기가 불편해요. 금단 등상일까요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
30년간의 흡연 후 금연 6일차라면, 지금 겪고 있는 뒷머리 띵함이나 단어가 잘 생각나지 않는 현상은 니코틴 금단 증상일 가능성이 높습니다.특히 니코틴은 뇌의 아세틸콜린 분비와 혈류량 증가에 관여하는 작용이 있어, 금연 초기에는 일시적으로 뇌의 활성도가 저하된 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 단어 회상 능력이 순간적으로 떨어지거나 집중력, 기억력, 언어 유창성이 일시적으로 둔해지는 것도 이와 관련이 있습니다.
또한, 혈압약 복용 중이라면 혈압 변화에 더 예민해질 수 있으며, 이로 인해 두통이나 멍한 느낌이 더 두드러질 수 있습니다. 다만 이런 증상은 보통 금연 후 1~3주 이내에 서서히 호전되며, 수분 섭취와 가벼운 유산소 운동, 충분한 수면으로 회복을 돕는 것이 좋습니다.
하지만 다음과 같은 경우엔 반드시 병원 진료가 필요합니다:
1) 말이 자주 꼬이고 점점 심해진다
2) 한쪽 팔다리에 마비나 저림이 생긴다
3) 시야 흐림이나 어지럼증이 동반된다
4) 두통이 점점 심해지며 진통제에 반응하지 않는다
이런 증상이 없다면 일시적인 금단 증상일 가능성이 높으며, 시간이 지나면 호전될 수 있습니다. 그래도 불안하시다면 신경과 진료를 받아 뇌혈류나 신경계 이상을 확인하는 것도 좋겠습니다. 금연을 결심하고 실천하시는 용기에 응원 드립니다. 또한, 근무지나 댁 근처의 보건소 금연클리닉의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
질문자분의 금연과 건강을 기원합니다. 감사합니다.
안녕하세요.
금단 증상으로 보이며 치매 등의 증상 보다는 일시적인 건망증으로
치매는 본인이 단어를 잊어버렸다는 생각조차 못하기 때문에 치매를
부정하게 되지만 건망증은 일시적인 기억력 저하이기 때문에 잊어버렸다는
사실을 인지하게 되어 다시 회복하게 됩니다. 금연 후 사탕, 초콜릿 등
단당류를 복용하는 경우, 기억력 회복에 도움이 되며 책을 읽는 것도
좋은 습관이 됩니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
흡연은 백해무익으로 30년 동안 흡연하지만 금연을 결심하고 이어나가고 있는 것 엄청 대단하신 것 같습니다. 초기에는 많은 유혹이 있을 수 있겠지만 흡연을 하게 된 계기를 명심하면서 잘 이겨내시길 바랍니다.
해당 증상은 흡연을 하다가 금연을 하였기 때문에 발생한 금단 증상으로 보입니다. 니코틴 금단 증상으로는 두통, 집중력 저하, 특정 단어가 생각이 나지 않거나 기분이 좋았다 나빴다 기복이 나타나기 쉽습니다. 금연 후 시간이 지나면서 줄어드는 증상으로 너무 걱정하지 마시고 물을 많이 마시고 충분히 잠을 자시길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
금연 후 두통, 띵한 느낌, 현기증 등은 대표적인 금단 증상입니다. 이는 뇌로 가는 혈액과 산소의 공급이 변화하면서 일시적으로 나타날 수 있습니다. 흡연 시 니코틴이 혈관을 수축시키고, 일산화탄소가 산소 운반을 방해해왔기 때문에, 금연 후 신체가 정상적인 산소 농도에 적응하는 과정에서 두통이나 띵한 느낌이 생길 수 있습니다
금연 초기에 집중력 저하, 건망증, 말이 잘 안 나오는 느낌 등 인지 기능의 일시적 저하도 매우 흔합니다. 이는 니코틴이 뇌의 신경전달물질(특히 도파민)에 영향을 주어 집중력과 기억력을 일시적으로 높였던 효과가 사라지기 때문입니다
한달 정도 지나면 이러한 증상도 차츰 사라지게 됩니다
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
단어가 생각이 안난다던지, 가벼운 어지럼증과 함께 말이 잘 나오지 않는 증상은 가볍게는 스트레스부터 심각하게는 뇌졸중 및 뇌손상으로 인한 실어증까지 생각해볼 수 있겠습니다만, 30년간 흡연 이후 금연 6일차인 상황으로 보아 스트레스 상황으로 인했을 가능성이 매우 높습니다.
현재로서 금단증상이 가장 의심이 되며, 금연을 위하여 필요 시 니코틴패치, 보조제 등 보건소에서 무료로 받아가실 수 있습니다. 주변에 도움을 요청하시어 성공적인 금연을 하시기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
니코틴이 뇌에 미치는 자극 효과가 사라지며 집중력 저하나 두통, 언어 유창성 감소 등이 일시적으로 생길 수 있습니다. 1-2주차에 뇌기능이 일시적으로 느려지는 느낌이 흔하며 수주 내에 회복됩니다. 물을 충분히 드시고 가벼운 유산소 운동을 지속해보세요. 증상이 심해지거나 지속되면 신경과 진료도 고려해보는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.