아이들에게는 음식으로 충분히 영양소 공급이 가능할까요?

Question

어른들은 자주 부족한 혹은 모자란 영양소 공급을 위해서

영양제를 먹곤 하는데

어린 아이들이라면 먹는 음식 만으로도 충분히 영양소 공급을 할 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

일반적으로 영양이 고루 잡힌 가정식을 섭취한다면 영양섭취가 충분할것으로 보입니다.