자다가 꼭 새벽에 두세번 깨고 다시 잠들어요

깊게 잠을 자는 편이 아닙니다 꿈도 매일 꿔서 아침에 일어나면 다 기억날 정도예요. 그런데 매일 새벽마다 2-3번 깨어났다가 다시 잠들기를 반복해요. 시간을

확인해보면 새벽 2,4,6시 이렇게 아니면 새벽2,5시 이런식으로 매일 자다깹니다ㅜㅜ 그래서 항상

피곤한데 어떻게 방법이 없을까요? 수면보조제도 먹어봤고 눈가리개도 써봤고ㅜㅜ