안녕하세요. 오환영 약사입니다.
다낭성난소증후군, 빈혈이 있다면 피임약과 철분제는 잘 챙겨드시는 것이 좋습니다. 이노시톨과 식이섬유도 함께 복용 가능합니다.
-피임약은 일정한 시간 복용이 중요하기 때문에 보통 오전 중에 시간을 정해서 규칙적으로 챙겨드세요. (혹시 복용을 잊을 경우 생각난 즉시 복용해야 합니다. 밤에 복용하시는 분들은 잊을 경우 다음날 아침까지 오차시간이 많이 생겨서 그렇습니다. 시간 맞춰서 복용 가능하면 하루 중 언제라도 상관없습니다.)
-철분제는 아침 공복이 가장 흡수율이 높고 효과적입니다. 우유, 유제품, 커피, 녹차 등은 2시간 이상 간격 필요합니다. 혹시 속쓰림, 울렁거림이 불편하다면 흡수율이 좀 낮아지더라도 식후 복용하세요.
-그 이외 영양제는 시간간격을 좀 두고 식후복용을 추천합니다.