찬물로 샤워하는 것이 면역향상에 도움이 되나요?
나이
50
성별
남성
어떤 일본 의학박사가 쓴 건강관련 서적을 읽어보니 그분은 겨울에도 찬물로 샤워를 한다고 하는데요. 찬물로 샤워를 하면 면역이 향상 된다고 하는데, 그분의 주장이 의학적으로 일리가 있는 말인가요?
겨울에 찬물로 샤워하다가는 면역향상 전에 감기가 만저 걸릴것 같기도 합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
크게 근거가 없는 말입니다. 미온수로 피부에 자극 되지 않게 적절한 온도로 샤워하시는 것이 일반적으로 가장 좋습니다.
답변이 도움 되었으면 합니다.
