뇌를 쓰지 않으면 뇌는 퇴화하나요??
사람이 뇌를 쓰지 않으면 뇌는 퇴화하고 멍청해질까요? 구태여 멍청해지는 게 아니라 해도 이전에 학습했던 것들을 망각하는 것도 퇴화의 일종이라고 볼 수 있나요?
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 비록 뇌세포는 근육이 아니지만, 사용하지 않으면 근육과 같은 원칙에 따라 퇴화하게 됩니다. 쉽게 말해, 뇌는 "사용하거나 잃습니다"가 맞는 상황입니다. 감사합니다.
뇌를 사용하지 않으면 퇴행하여 변성하는 경향이 있습니다. 하지만 이전에 학습했던 것을 잊어버리는 현상은 자연스러운 현상입니다. 기억은 세포 사이의 접합 부위인 '시냅스' 중 일부에 저장되는데요, 이때 해마는 기억과 학습을 관장하는 부위이며 하나의 기억이 장기기억으로 고정되기 위해서는 약 7회 가량의 반복이 필요하다고 합니다.
지속적으로 정신적 훈련과 학습 활동에 참여하지 않으면 뇌의 일부 기능이 약화될 수 있습니다. 새로운 정보를 지속적으로 학습하고 이를 반복하는 과정은 기억력을 강화합니다. 뇌를 사용하지 않으면 뇌의 일부 기능이 약화될 수 있고 이는 퇴화로 볼 수 있습니다.
네, 뇌를 충분히 활용하지 않으면 뇌가 퇴화할 수 있습니다. 뇌는 사용하지 않으면 신경세포 간 연결이 약화되고 시냅스 가소성이 줄어들면서 인지능력이 떨어지게 됩니다. 또한 새로운 정보를 습득하고 기억하는 능력도 저하되어 이전에 학습한 내용들을 잊어버리거나 인출하기 어려워집니다. 이처럼 뇌를 자주 활용하지 않으면 뇌 기능이 전반적으로 퇴화하고 지적 능력이 떨어지게 되는 것입니다. 따라서 뇌에 지속적인 자극을 주어 활발히 활동하도록 하는 것이 중요하며, 이를 통해 뇌 건강과 인지기능을 유지할 수 있습니다.