건강관리
아이에게 저지방 우유를 먹이는게 좋을까요??
얼마전 영유아 검진을 했는데
저희 아이 체중이 과한건 아니지만
평균보다는 조금 높다고 저지방 우유를 추천하더라구요?
저희 아이는 물보다 우유를 더 많이 마시는 아이라 더 고민되더라구요
그런데 저지방 우유가 좋지 않다는 얘기를 들었던거 같아서
저지방 우유를 먹이는게 좋을까요???
2개의 답변이 있어요!
저지방 우유는 칼로리와 포화지방이 적어 체중 관리와 심혈관 건강에 유리하지만, 영유아에게는 필수 지방산과 비타민 흡수가 부족할 수 있습니다. 특히 1세 이하 아이들에게는 성장과 발달에 필요한 지방을 춘분히 제공하는 우유가 권장되며, 2세 이후부터는 저지방 우유를 선택할 수 있습니다. 그러나, 아이의 식습관과 건강 상태를 고려하여 균형 잡힌 영양 섭취를 보장해야 합니다.