빈혈에 좋은 한약은 어떤것이 있나요?

약이 너무 써서 먹기 힘들어요 . 빈혈에 좋은 채소나 과일 있을까요 ? 젤리면 더 좋고요. 한약은 왜 쓴가요 ? 한약을 꾸준히 먹어야 효과가 있나요 ?