안녕하세요.한의사 손상진입니다.
한방 다이어트는 체내의 불균형을 조절하고 체질 개선을 통해 체중 감량을 도와주는 방법입니다. .
한방 다이어트의 핵심은 체내의 불균형을 조절하는 것입니다.
한의학에서는 인체를 다섯 가지 요소로 나누어 각각에 대한 균형을 유지하는 것이 중요하다고 봅니다.
이 다섯 가지 요소는 오행 목 화 토 금 수 입니다. 이 다섯 가지 요소 중 하나라도 불균형하면 건강에 문제가 생길 수 있습니다.
한방 다이어트 방법으로 침, 한약, 식이요법 등을 같이 병행하게 됩니다.