햄버거는 몸에 왜 안좋은가요?
2022. 10. 15. 00:49
흔히 정크푸드하면 햄버거 피자 라면 이런 음식을 가장 많이 떠올립니다.
햄버거같은 경우 고기도있고 탄수화물도 있고 토마토 양상추 양파도 있어 영양학적으로 괜찮아보이는데 왜 안좋다고 할까요?
총 4개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
햄버거 자체가 영양학적으로는 상당히 좋은 식품입니다.
하지만 소스에 들어있는 나트륨이나 당분수치가 너무 높아서 살이 찌게 되는 것입니다.
그리고 같이 먹을때 탄산음료도 한 몫하구요
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안녕하세요. 지적인왈라비192입니다.
패스푸드 음식으로 고열량 및 방부처리된 패트로 인하여 건강이 유익하지 않습니다
또한 고나트륨군 식품군이기도 하구요
적당히 가끔 섭취하면 될듯합니다
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안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
고기 야채 빵 만 먹으면 탄수화물 지방 단백질을 다 섭취를 할 수가 있어서 괜찮지ㄴ만
소스가 들어가면서 칼로리가 높아지기 때문에 몸에 좋지 않다고 합니다
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안녕하세요. 야마가입니다.
햄버거는 완전식품입니다.
빅맥 다이어트도 있었고
실제로 몸에도 좋습니다
다만, 탄산음료와 감자튀김이 좋지않습니다.
햄버거 단품만 먹으면 건강에는 괜찮습니다.
제로든 뭐든 탄산음료와 감튀를 드시면 비만의 원인과 건강악화도 우려될수있어요
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