기분이 안좋을때 어떤거로 힐링하세요?

Question

다들 어떤걸로 힐링 하시나요???

저는 유튜브 정도 시청하는거 외엔 ㅡㅜ

힐링 자체가 없네요. 어떤걸로 힐링들 하시는지 너무 궁금하네요... 겨울이라 침체기 인지 기분도 하락... 하루 하루 한숨만 나네요 ..

Answer 1

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.

저랑 기분이 안 좋을 때 집 근처 공원을 달리면서 운동을 해 기분을 힐링 합니다.

다른 취미 들은 뭔가 잡생각이 많이 나는데 운동만큼은 잡생각이 잘 안 나더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 기분이 좋지 않을 때는 혼자 노래방에 가서 신나는 노래를 부르면서 스트레스를 풀거나 좋아하는 음식을 먹으며 힐링을 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 그리운재칼223입니다.

유투브 넷플릭스 보기

운동-헬스 수영 골프 등

쇼핑 - 장바구니에만 담고 결제 안하지만 (전부다사고나면 또 기분이 안좋아질수도 있어요)

Answer 4

안녕하세요. 빨간오리198입니다.

저는 헬스를 하는편입니다

헬스를 할때면 잡생각이 사라지고 힘들다는 생각뿐이라서

너무 좋아요

Answer 5

안녕하세요. 고귀한수염고래6입니다.

저는 좋아하는 음악을 듣거나 혼자 산책하면서 기분전환 하는 편이예요 ㅎㅎ

좋아하는 영화를 보는 것도 좋더라구요!

Answer 6

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

저는 잠을 자거나 노래 따라 부르면서 스트레스를 풀어요

간단한 스트레스일 땐 그렇고 너무 지치거나 힘들면 여행을 갔다 옵니다

Answer 7

안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.

전 달달한 커피 한잔을 마시면서 마음을 평안하게 갖도록 합니다.

그게 가장 최고인것같더라고요

Answer 8

안녕하세요. 되알진개구리203입니다.

음악을 들으며 하루 만보걷기하면 잡생각이 없어지고 기분도 상쾌해 지더라고요. 추천 드립니다 ^^

Answer 9

안녕하세요. 희망은좋은것이죠입니다.

운동하는 것을 추천드립니다. 겨울철이라 날씨가 춥기떄문에 헬스장에서 헬스하는 것도 나쁘지않고 집에서도 가벼운 홈트같은거 해보시면 도움 될 거에요. 영화나 드라마 보면서 운동하시면 더 좋을거같네요!