제가 요새 너무 삶이 지치고 힘들고 외롭기도 하고 그래서 그런가 너무 우울해서 여쭤봅니다!! 해소를 하고싶어도 밖에 나가지를 못하니깐 너무 답답하기도하고,,, 해소할수있는 좋은 방법좀알려주세요!!