골절이 되었을 때 회복에 좋은 음식은 어떤 음식이 있나요?

Question

안녕하세요 골절이 되었을 경우 뼈의 회복을 도와주는 좋은 음식이 있는지 궁금합니다. 뼈에 좋은 음식을 추천주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.

뼈가 골절되었을때는 칼슘이 풍부한 음식이 좋은데 멸치가 좋습니다. 단백질이 풍부한 고기도 좋구요

Answer 2

안녕하세요. 우루사입니다. 보통 사골 우린 음식들이 좋다고 하더라구요. 그리고, 회도 좋다고 해요. 무더운 여름철에 불편함이 많셌네요.