조울증인지 갱년기처럼 수시로 기분이 왔다갔다해요
트라우마가 남을정도로 기분 엄청 나쁜일이 있어도 조금만 시간 지나면 방어기제가 발동되는지 아니면 아예 잊고 다른 생각하느라 그런지 정확히 모르겠는데 왜 기분 나빴는지 이유도 기억이 잘 안나고 마약한것처럼 갑자기 신나는 등 감정이 롤로코스터를 타는 것 같아요. 엄마도 수시로 기분 나빴다가 몇분지나면 어느새 갑자기 본인 기분대로 신나서 장난치고 그러는데 이거 정신적인 유전병인가요?
둘다 정신병원 가본적 없어요. 저는 10년전부터 우울증, 무기력증있었고, 사는게 너무 괴로워서 현실도피성 방어기제로 다른생각하거나 자살생각을 했지만 정신과를 가거나 정신과약을 복용한적은 없어요. 부모님이 정신과 가거나 약먹으면 기록남는다고 어릴때부터 정신과에 못 가게 억압했고 입대할때 병무청에서 심리검사하다가 4급이상떠서 입대날짜 미루거나 약 먹는게 어떻겠냐고 권유하셨는데 나중에 취업할때 불리할까봐 무서워서 거절했고 입대해서 전역한 현재도 입대전과 비슷한 상태인것같아요. 일단 정신과약이랑 효과가 비슷하다고 알려져있는 오메가3 rtg 하루에 2알씩 먹고있는데 저는 솔직히 이게 우울증과는 관련있는지 모르겠어요. 어릴때 우울증없을때부터 조울증같은 증상이 있었거든요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 감정의 기복이 심하다고 느끼시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 질문하신 내용만으로는 조울증(양극성장애)인지 다른 감정조절 어려움인지 정확히 판단하기는 어렵습니다. 양극성장애는 우울한 상태와 들뜬 상태(조증)가 번갈아 나타나는 질환인데, 이 주기가 수일에서 수개월까지 다양할 수 있어요. 반면 감정의 급격한 변화가 짧은 시간 내에 여러 번 일어난다면 정서불안정이나 다른 원인일 가능성도 있습니다. 어릴 때부터 감정 조절의 어려움을 경험하셨고, 우울증과 무기력감도 오랫동안 지속되었다고 하셨는데, 이런 증상들은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 정신과 진료에 대한 걱정이 있으신 것 같은데, 정신건강 기록은 철저한 비밀보장이 되며, 취업 시 불이익을 주는 것은 법적으로 금지되어 있습니다. 오메가3는 보조적인 도움이 될 수 있지만, 전문적인 평가와 적절한 치료를 대체할 수는 없습니다. 전문의와 상담을 통해 증상의 정확한 원인을 찾고 맞춤형 치료 방법을 찾아보시길 권해드립니다. 건강한 생활습관과 함께 적절한 치료를 받으면 많은 분들이 증상 개선을 경험하십니다.