의료상담
운동이 치질완화에 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
44
겨울철이 되서 그런지 치질끼가 또 도져 대변볼때 고통이 따르고 있습니다. 치질은 혈관이 약해져 그렇다고 하는데 운동을 하는 것이 치질완화에 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
수영이나 케겔 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 배변습관을 개선하시고 수분 및 식이섬유를 충분히 섭취하시기 바랍니다. 좌욕을 해주시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 치질이 있은때는 복압이 올라가거나 힘을쓰는 무리한 운동은 피하셔야 합니다. 다만혈액순환에 개선이 될정도의 약간의 유산소운동이나.수영이나 요가.케겔운동등은 치질에 도움이 됩니다.