의료상담
운동이 치질완화에 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
44
겨울철이 되서 그런지 치질끼가 또 도져 대변볼때 고통이 따르고 있습니다. 치질은 혈관이 약해져 그렇다고 하는데 운동을 하는 것이 치질완화에 도움이 될까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
수영이나 케겔 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 배변습관을 개선하시고 수분 및 식이섬유를 충분히 섭취하시기 바랍니다. 좌욕을 해주시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 치질이 있은때는 복압이 올라가거나 힘을쓰는 무리한 운동은 피하셔야 합니다. 다만혈액순환에 개선이 될정도의 약간의 유산소운동이나.수영이나 요가.케겔운동등은 치질에 도움이 됩니다.