음료나 단 과일 섭취후 양치질?

Question

티비를 시청핟보니 당이 들어있는 음식물은 섭취후 바로 양치질하지 말고 5분후나 10분후에 양치질하라고 하는데, 왜그런가요? 그냥 물로 입 헹구고 양치질하면 안되나요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

당이 있으면서 산도가 높은 음식의 경우 치아겉면을 부식시켜 약하게 할수 있어 바로 양치시 상아질이 손상이 될수 있기 때문이나 물로 충부히 헹군후에 양치질을 하는 경우에는 문제가 되지 않으며, 음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 가능한 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 추천 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

단음식을 먹고 난다음에는 바로 양치질을 하는것이 좋습니다.

탄산에 의해서 치아표면이 약해져 있을수는 잇는데 탄산을 30분동안 머금고 있는게 아니라면 치아에 큰 영향을 미치지 않습니다 .

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

당이 들어가 있는 음식물은 섭취 이후 바로 양치를 해주셔야 합니다. stephan's curve에 따르면 당 성분 섭취 이후 5분 이내에 구강 내 산성도가 급격하게 바뀌어 충치 이환 가능성을 높일 수 있다고 여러가지 논문에 나와 있습니다. 따라서 바로 양치를 해주시는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

쥬스나 탄산음료를 마시고 나서는 바로 양치하는게 안좋습니다. 산성성분떄문에 치아를 부식시키길수 있어서 그렇습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

당이 아니라 산성이 강한 음식들의 경우 치아표면이 약해질 수 있어 시간이 지나 양치를 하는것이 좋습니다

Answer 6

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

산성을 띠는 과일 섭취 시 치아 표면이 약해져 바로 양치를 하게 되면 치아 마모가 발생할 수 있으므로

물로 입을 행구고 30분 정도 뒤에 양치 해주는 것이 좋습니다