고민상담
도움을주는골든리트리버
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평일에 식단,운동 꾸준히 하고있는데
안녕하세요
평일에는 식단도 하고 꾸준히 운동도 안빼고 나갔습니다
근데 몸무게는 1.4키로정도 줄었는데 체지방률,근육량은 그대로더라구요..? 0.1의 변화도없이.....
체지방이라도 좀 나갔을줄알았는데......오히려 기초대사량은 줄었어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 운동 너무 하기 싫어지더라구요........ㅠ원래 이런가요ㅋㅋㅋㅋ.#
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평일에는 식단도 하고 꾸준히 운동도 안빼고 나갔습니다
근데 몸무게는 1.4키로정도 줄었는데 체지방률,근육량은 그대로더라구요..? 0.1의 변화도없이.....
체지방이라도 좀 나갔을줄알았는데......오히려 기초대사량은 줄었어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 운동 너무 하기 싫어지더라구요........ㅠ원래 이런가요ㅋㅋㅋㅋ.#
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